به فروشگاه دیموند بلورین خوش آمدید!
  • تماس با ما
  • سوالات متداول
انتشارات دیموند بلورین انتشارات دیموند بلورین
انتخاب دسته بندی
  • انتخاب دسته بندی
  • ارتباط و توانمندی‌های فردی
  • دسته بندی نشده
  • رسانه و تبلیغات
  • رنگ‌آمیزی
  • روانشناسی
  • ریاضیات و مهندسی
  • سلامت و پزشکی
  • شناخت افراد و زبان بدن
  • طراحی و نقاشی
  • کتاب‌های تمرین
  • کودک و نوجوان
  • مدیریت و اقتصاد
  • مهارت زندگی
  • هنر نوین و ادبیات داستانی
ورود / فرم ثبت نام
0 علاقه مندی ها
0 موارد / 0 تومان
منو
انتشارات دیموند بلورین انتشارات دیموند بلورین
0 موارد / 0 تومان
دسته بندی محصولات
  • طراحی و نقاشی
  • رنگ‌آمیزی
  • شناخت افراد و زبان بدن
  • کتاب‌های تمرین
  • ارتباط و توانمندی‌های فردی
  • روانشناسی
  • مهارت زندگی
  • سلامت و پزشکی
  • کودک و نوجوان
  • هنر نوین و ادبیات داستانی
  • رسانه و تبلیغات
  • مدیریت و اقتصاد
  • ریاضیات و مهندسی
  • صفحه اصلی
  • فهرست
  • سوالات متداول
  • تماس با ما
جدید
کتاب مغز ضد استرس
کتاب مغز ضد استرس
کتاب مغز ضد استرس
برای بزرگنمایی کلیک کنید
خانه ارتباط و توانمندی‌های فردی مغز ضد استرس
کتاب رنگ آمیزی کودکان -موجودات دریایی
کتاب رنگ آمیزی کودکان -موجودات دریایی 17,000 تومان
بازگشت به محصولات
کتاب رفتار امروزی
کتاب رفتار امروزی 56,000 تومان

مغز ضد استرس

95,000 تومان

شابک:3-21-8808-600-978

سال انتشار :1396

قطع کتاب: رقعی

تعداد صفحات:272

نوبت چاپ : اول

دانلود خلاصه کتاب
مقایسه
مقایسه
افزودن به علاقه مندی ها
مقایسه
دسته: ارتباط و توانمندی‌های فردی, روانشناسی, سلامت و پزشکی, مهارت زندگی برچسب: انتشارات دیموند بلورین, کتاب مغز ضد استرس, ملانی‌جی. گرینبرگ
اشتراک گذاری
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (0)
  • خلاصه کتاب
توضیحات

درباره ی کتاب

کتاب مغز ضد استرس نوشته ملانی‌جی. گرینبرگ است که

توسط انتشارات دیموند بلورین به چاپ رسیده است.

قابلیت مدیریت موفق استرس، یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که شما باید برای شاد بودن

و موفقیت در دنیای به سرعت متغیر امروز بیاموزید.

پاسخ شدید مغز شما به استرس، شما را به وضعیت جنگ یا گریز یا انجماد می‌فرستد.

که می‌تواند باعث شود رفتارهای تکانشی، اضطراب دائمی و نشخوار ذهنی یا احساس بیچارگی

و عدم توانایی عمل داشته باشید. استرس ما را به چالش می‌کشد

تا در این شکست ناامیدی و سختی مقاوم باشیم و ابزاری قدرتمند برای رشد شخصی و روانی ایجاد می‌کند.

داشتن یک ذهن ضد استرس به معنای آن است که بتوانید سرعت امور را کند کنید،

جای پای خود را محکم کنید و براحساس‌های اضطراب و بیچارگی که ممکن است

ریشه در گذشته داشته باشد غلبه کنید. این امر به معنای آن است که مدیر کل مغز خود باشید،

به جای آنکه به آمیگدال اجازه دهید کنترل امور را به دست بگیرد.

شما نمی‌توانید از استرس دوری کنید اما می‌توانید بیاموزید که آن را همچون چالشی ببینید

که ممکن است رشد کرده و به بهترین ورژن خودتان تبدیل شوید.

با مطالعه کتاب مغز ضد استرس استرس را از خود دور کنید.

استرس اجتناب ناپذیر است و در زندگی همه ما وجود داردکه در مقادیر کم و

کوتاه مدت معمولی و طبیعی است اما هنگامی که شدید و مداوم باشد

اثرات مخرب جسمی و ذهنی برای ما دارد .

هدیه این کتاب برای شما دانش و توانایی است. دانشی که نشان می دهد

اثراتی که استرس بر زندگی و جسم شما گذاشته و می گذارد  چیست،

و توانایی که باعث می‌شود با استفاده از اصول و تمرین‌های گام به گام این

کتاب بتوانید با استرسورهای خود به گونه‌ای متفاوت برخورد کنید و همچنین کمک کند

مغزتان در برابر آنها کمترین آسیب را ببیند و بهترین پاسخ را بدهد و در آخر می بینید

استرسی که شما آن را تهدید می دانستید تبدیل به انگیزه شما برای تلاش و موفقیت می شود.

مطالعه این کتاب برای هر انسان هوشمند و خواهان رشد و تغییر توصیه می شود.

 

توضیحات تکمیلی
عنوان کتاب

کتاب مغز ضد استرس

شابک

978-600-8808-21-3

قطع کتاب

رقعی

تعداد صفحات

272

سال چاپ

1396

نویسنده

ملانی‌جی. گرینبرگ

مترجم

محمدهادی آقاجانی

نوبت چاپ

اول

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “مغز ضد استرس” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

خلاصه کتاب
قابلیت مدیریت موفق استرس، یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که شما باید برای شاد بودن و موفقیت در دنیای به سرعت متغیر امروز بیاموزید. پاسخ شدید مغز شما به استرس، شما را به وضعیت جنگ یا گریز یا انجماد می‌فرستد که می‌تواند باعث شود رفتارهای تکانشی، اضطراب دائمی و نشخوار ذهنی یا احساس بیچارگی و عدم توانایی عمل داشته باشید. استرس ما را به چالش می‌کشد تا در این شکست ناامیدی و سختی مقاوم باشیم و ابزاری قدرتمند برای رشد شخصی و روانی ایجاد می‌کند. داشتن یک ذهن ضد استرس به معنای آن است که بتوانید سرعت امور را کند کنید، جای پای خود را محکم کنید و براحساس‌های اضطراب و بیچارگی که ممکن است ریشه در گذشته داشته باشد غلبه کنید. این امر به معنای آن است که مدیر کل مغز خود باشید، به جای آنکه به آمیگدال اجازه دهید کنترل امور را به دست بگیرد. شما نمی‌توانید از استرس دوری کنید اما می‌توانید بیاموزید که آن را همچون چالشی ببینید که ممکن است رشد کرده و به بهترین ورژن خودتان تبدیل شوید. با مطالعه این کتاب استرس را از خود دور کنید.

همچنین ممکن است دوست داشته باشید…

جدید
کتاب چرا می خوابیم؟
کتاب چرا می خوابیم؟
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی ها

کتاب چرا می خوابیم؟

110,000 تومان
افزودن به سبد خرید
جدید
کتاب شما شبه دارو هستید
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی ها

کتاب شما شبه دارو هستید

223,000 تومان
افزودن به سبد خرید
جدید
کتاب فراطبیعی‌شدن
کتاب فراطبیعی‌شدن
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی ها

کتاب فراطبیعی‌شدن

194,000 تومان
افزودن به سبد خرید
جدید
کتاب شکستن عادت‌های خویش
کتاب شکستن عادت‌های خویش
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی ها

کتاب شکستن عادت‌های خویش

119,000 تومان
افزودن به سبد خرید
جدید
کتاب کودک عقل کل
کتاب کودک عقل کل
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی ها

کتاب کودک عقل کل

78,000 تومان
افزودن به سبد خرید
جدید
واقعیت
واقعیت
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی ها

کتاب واقعیت

137,000 تومان
افزودن به سبد خرید

محصولات مرتبط

کتاب تفکر خیلی سریع
کتاب تفکر خیلی سریع
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی ها

تفکر خیلی سریع

129,000 تومان
افزودن به سبد خرید
آموزش نقاشی برای همه
آموزش نقاشی برای همه
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی ها

آموزش نقاشی برای همه

65,000 تومان
افزودن به سبد خرید
جدید
محاسبات خوشحالی
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی ها

محاسبات خوشحالی

95,000 تومان
افزودن به سبد خرید
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی ها

کتاب رهایی از استرس

149,000 تومان
افزودن به سبد خرید
عادتهای اتمی
عادتهای اتمی
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی ها

عادتهای اتمی

127,000 تومان
افزودن به سبد خرید
کنترل و برنامه‌ریزی پخش
کنترل و برنامه‌ریزی پخش
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی ها

کنترل و برنامه‌ریزی پخش

395,000 تومان
افزودن به سبد خرید
مولفه‌های تولید، پخش، لجستیک: روش‌های کمی برنامه‌ریزی و کنترل
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی ها

مولفه‌های تولید، پخش، لجستیک: روش‌های کمی برنامه‌ریزی و کنترل

125,000 تومان
افزودن به سبد خرید
خودت را رها کن
خودت را رها کن
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی ها

خودت را رها کن

55,000 تومان
افزودن به سبد خرید


استان: تهران، شهرستان : تهران، بخش : مرکزی، شهر: تهران، محله: کاووسیه، خیابان دفینه، خیابان شهید علیرضا دامن افشار، پلاک: -59.0، طبقه: همکف

تلفن تماس :
02188789454
فکس: 88795204
محصولات
  • اطلاعات فیزیک کوانتومی برای کودکان اطلاعات فیزیک کوانتومی برای کودکان 17,000 تومان
  • عشق به مداد رنگی‌ها 53,000 تومان
ناحیه کاربری
لطفا وارد شوید

اکنون وارد شوید و یا ثبت نام کنید.

logo-samandehi
طراحی شده توسط واحد فناوری اطلاعات انتشارات دیموند بلورین
  • منو
  • دسته بندی ها
  • طراحی و نقاشی
  • رنگ‌آمیزی
  • شناخت افراد و زبان بدن
  • کتاب‌های تمرین
  • ارتباط و توانمندی‌های فردی
  • روانشناسی
  • مهارت زندگی
  • سلامت و پزشکی
  • کودک و نوجوان
  • هنر نوین و ادبیات داستانی
  • رسانه و تبلیغات
  • مدیریت و اقتصاد
  • ریاضیات و مهندسی
  • صفحه اصلی
  • فهرست
  • سوالات متداول
  • تماس با ما
سبد خرید
خروج

ورود

خروج

رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟

هنوز حساب کاربری ندارید؟

ایجاد یک حساب کاربری؟
فیس بوک تویتر ایمیل اینستاگرم یوتیوب پینترست