انتشارات دیموند بلورین این کتاب را چاپ کرده است.
این کتاب در مورد خودتخریبی است و در آن به این سؤالات پاسخ می‌دهیم که ما چرا خودمان را تخریب می‌کنیم، چطور این کار را می‌کنیم و چطور باید برای بهتر شدن زندگی‌مان از آن دست برداریم. نیازهای متناقض و متضادی که در ما وجود دارند، می‌توانند باعث ایجاد رفتارهای خود تخریبی شوند. به همین دلیل است که در برابر تلاش‌هایی که برای تغییر انجام می‌شوند مقاومت می‌کنیم و این مقاومت تا زمانی که دیگر تلاش‌ها فایده‌ای ندارند ادامه دارد.
اما می‌توانیم با استخراج اطلاعات بسیار مهم از آسیب‌زننده‌ترین عادت‌هایمان، درک بهتر بدن و مغزمان و در نتیجه ایجاد هوش هیجانی، رهایی از تجربیات گذشته و یادگیری این‌که چطور به عنوان بهترین نسخه‌ی احتمالی از خودمان در آینده عمل کنیم، از راه خود بیرون آمده و به سوی آزادسازی توانایی‌های بالقوه‌ی خویش برویم. برای قرن‌های متمادی از کوه به عنوان استعاره‌ای برای چالش‌های بزرگی که با آن مواجه هستیم استفاده شده، خصوصاً چالش‌هایی که عبور از آنها سخت به نظر می‌رسد. ما برای عبور از کوه‌های خود باید کارهای عمیق درونی از جمله کندوکاو و گشتن به دنبال آسیب‌ها، ایجاد مقاومت و کسب آمادگی برای عبور از مانع را انجام دهیم، در نهایت بر خودمان و نه کوه مسلط می‌شویم.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.