انتشارات دیموند بلورین این کتاب را چاپ کرده است.
با این کتاب تمرین که به زنان کمک می‌کند عاشق خود باشند، هویت خود را در آغوش بگیرید و بپذیرید.
با این کتاب تمرین کاربردی که برای همه‌ی زن‌ها در هر سن و سالی مفید می باشد، به آنچه باعث می‌شود به خود عشق بورزید پی ببرید. شما سفر مربوط به کشف خود را با متوجه شدن معنای عشق ورزیدن به خویش شروع می‌کنید و بعد خود را غرق انجام تمرین‌ها می‌کنید که به شما کمک می‌کند عزت نفس خود را بالا ببرید و روابط خود را بهبود بخشید.
اما آنچه این دفترچه‌ی مراقبت از خویش و کتاب تمرین را از سایر کتاب‌های تمرین عشق ورزیدن به خویش برای زنان متمایز می‌کند:
تکنیک‌هایی که کارایی آنها ثابت شده : با استفاده از طیف متنوعی از تمرین‌های مهرورزی که ریشه در آگاهی و روان‌شناسی مثبت دارند، عاشق خود شوید.
جملات الهام‌بخش و فعالیت‌های انگیزه‌بخش: با تمرین‌هایی که شامل تست و نوشتن می‌شوند، در آنچه هستید جست‌وجو کنید و این به شما کمک می‌کند روی احساسات خود دست بگذارید و باورهای محدودکننده‌ی خویش را رها کنید. این بخش شامل فضای نوشتار برای اندیشیدن و بازگشت به گذشته می‌شود.
جملات تأکیدی و قدرت‌بخش: با استفاده از جملات تقویت‌کننده‌ای که در کل کتاب آمده است، مثبت‌گرایی خود را تقویت کنید و خود را پرورش دهید.
با استفاده از کتاب تمرین عاشق خود بودن برای زنان زندگی پر از هدف و عشق بیشتر به خویش برای خود بسازید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.