درباره ی کتاب
جیمز نستور کتاب تنفس را نوشته است.
انتشارات دیموند بلورین این کتاب را چاپ کرده است.
“یک تاریخچه جذاب علمی، فرهنگی، معنوی و تکاملی از نحوه تنفس انسان‌ها و
اینکه چگونه همه‌ی ما مدت‌های طولانی این کار را اشتباه انجام داده‌ایم” – الیزابت گیلبرت
مهم نیست که چه می‌خورید، چقدر ورزش می‌کنید، لاغر، جوان یا پیر هستید،
اگر به طور صحیح نفس نمی‌کشید، هیچ یک از اینها مهم نیست.
برای سلامتی و رفاه ما چیزی بیشتر از تنفس وجود ندارد: هوا را وارد کنید، بیرون بیاورید،
بیست و پنج هزار بار در روز تکرار کنید. اما انسان توانایی تنفس صحیح را از دست داده
که عواقب آن بسیار سنگین است.
روزنامه نگار “جیمز نستور” به جهان سفر کرده تا بفهمد چه اشتباهی رخ داده و چگونه می‌توان آن را برطرف کرد.
همانطور که انتظار داریم پاسخ‌ها صرفا در آزمایشگاه‌های ریه یافت نمی‌شود،
بلکه نیازمند مشاهده‌ی دقیق در هر مکانی مثل حفاری‌های باستان‌شناسی، امکانات مخفی شوروی سابق،
مدارس گروه کُر نیوجرسی و خیابان‌های دوده‌ای سائو پائولوست. “نستور” با تاکید بر تاریخ، مردان و زنان را
در جستجوی علمِ پنهان در پشت اقدامات تنفسی باستانی ردیابی می‌کند.
با استفاده از هزاران سال متون پزشکی و مطالعات پیشرفته اخیر در زمینه ریه، روانشناسی، بیوشیمی و
فیزیولوژی انسان، کتاب “تنفس” آنچه را که فکر می‌کردیم در مورد اساسی‌ترین عملکرد بیولوژیکی خود
می‌دانیم، تغییر می‌دهد.
پس از مطالعه این کتاب دیگر هرگز مثل گذشته نفس نخواهید کشید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.