تمرکز دزدیده‌شده

انتشارات دیموند بلورین این کتاب را چاپ کرده است.

این کتاب که پرفروش‌ترین کتاب از دید نیویورک تایمز است می‌گوید که توانایی توجه و تمرکز ما در حال کاهش است. این کتاب بررسی بسیار اجمالی در این مورد که چرا این اتفاق رخ می‌دهد و چطور می‌توانیم توجه و تمرکز خود را باز گردانیم، انجام داده است.این کتابی است که جهان به آن نیاز دارد تا در جنگ حواس‌پرتی‌ها برنده باشدو این کتاب را بخوانید تا بتوانید ذهن خویش را نجات دهید.

در آمریکا نوجوان‌ها فقط ۶۵ ثانیه می‌توانند روی یک مسأله تمرکز کنند و این میزان برای کسانی که در دفاتر کار می‌کنند فقط ۳ دقیقه است. نویسنده نیز مانند بسیاری از ما به این نکته پی می‌برد که از این شاخه به آن شاخه پریدن، یعنی کار با دستگاه‌های مختلف و رفتن از این پنجره‌ی مرورگر به آن یکی، باعث می‌شود فراموشی و افسردگی بگیریم. او تمامی راه‌های کمک به خویش را امتحان کرد و حتی سه ماه از تلفن همراه خود دوری کرد، اما به نظر می‌رسید هیچ یک از این کارها مؤثر نبود. بنابراین نویسنده سفری بسیار طولانی را به سراسر جهان آغاز کرد، تا با متخصصان در زمینه‌ی توجه و تمرکز انسان گفتگو کند و متوجه شد که هرچه در مورد این بحران می‌دانیم اشتباه است.

ما تصور می‌کنیم عدم توانایی برای تمرکز کردن یک شکست شخصی است و نشان می‌دهد که نمی‌توانیم اراده‌ی کافی را بر دستگاه‌های خود اعمال کنیم. حقیقت از این هم آزار‌دهنده‌تر است. در‌ واقع تمرکز و توجه ما به وسیله‌ی نیروهای بیرونی قدرتمندی دزدیده شده‌اند و باعث شده‌ در برابر شرکت‌هایی که هدف‌شان از بین بردن توجه ما در ازای پول است، آسیب‌پذیر باشیم. نویسنده متوجه شد که این مسأله ۱۲ دلیل عمیق دارد، که طیف گسترده‌ای را در برمی‌گیرد، از کاهش پرسه‌زنی ذهنی گرفته تا افزایش آلودگی‌ها، همه‌ی آنها به ترتیب، میزانی از توجه و تمرکز ما را برده‌اند.

او در این کتاب ما را با ساکنان «سیلیکون ولی» آشنا می‌کند که یاد گرفته‌اند توجه و تمرکز انسان‌ها را به سمت خود بکشند و پرستارهایی که مشخص می‌کنند بچه‌ها مبتلا به اختلال کسری توجه هستند. او به حومه‌ی «ریو دوژانیرو» می‌رود جایی که همه‌، تمرکز خود را خیلی بد از دست داده‌اند. او ما را با خود به دفتری در «نیوزلند» می‌برد که به روشی بسیار عالی برای بازگردانی بازدهی کارمندان خود دست یافته است.

نویسنده یاد گرفته که چطور می‌توانیم به عنوان اشخاص مستقل، توجه خود را بازیابیم و به عنوان یک جامعه این کار را انجام دهیم. او آموخته که در صورتی به عنوان یک جامعه می‌توانیم این کار را انجام دهیم که برای آن مبارزه کرده باشیم. این کتاب بحث‌های پیرامون توجه و تمرکز را متحول می‌کند و به ما نشان می‌دهد چطور آن را باز گردانیم.