انتشارات دیموند بلورین این کتاب را چاپ کرده است.
به قدرت شفا‌دهنده‌ی هنردرمانی پی ببرید.
ساخت هدفمند آثار هنری می‌تواند بسیار فراتر از نشان دادن خلاقیت باشد. این کار می‌تواند به اشخاص کمک کند تا به خود آگاهی برسند، احساسات و افکار سخت را پردازش کنند و حتی آثار آسیب‌های قبلی بر خود را بکاهند.
این کتاب که یک کتاب تمرین مبتنی بر رفتاردرمانی شناختی است، طیف گسترده‌ای از فعالیت‌های خلاقانه را ارائه می‌دهد تا به شما کمک کند بهتر خود را درک کنید، کنترل احساسات و هیجانات خود را به دست گیرید و به فرایند بهبود کمک کنید.
این کتاب هنردرمانی که خیلی هم خوب بررسی شده شامل مطالب زیر است:
تمرین‌هایی برای بهبود و کشف خویش: ۷۵ فعالیت استراتژیک هنر درمانی که معمولاً فرصت‌های تازه‌ای برای بیان خویش و ابزارهایی برای مواجهه با اختلالات خلق و خو و شخصیت هستند.
جملات و تعاملات کمک‌کننده: هر تمرین شامل توضیحی در مورد هدف آن تمرین و بیان نتایج احتمالی آن است و در کنار آن، سؤالاتی آمده که بعد از انجام فعالیت باید به آنها پاسخ دهید، سؤالاتی که پاسخ‌هایشان اطلاعات خوبی را ارائه می‌کنند.
راهنمایی‌هایی به دور از قضاوت: مبانی روش‌ها و وسایل مربوط به هنر را بیاموزید، مانند نقاشی کردن، رنگ‌آمیزی و مجسمه‌سازی و نیازی نیست از قبل تجربه‌ای در هنر داشته باشید.
لیستی کمک‌کننده از ابزارها و نکات: شامل لیست کاملی از ابزارهای هنری می‌شود که برای انجام هر پروژه به آن نیاز دارید و راهنمایی‌هایی برای ایجاد فضای بهبود شخصی به شما ارائه می‌شود.
با این کتاب به صلح و مثبت‌اندیشی تازه‌ای دست می‌یابید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.