چکیده از کتاب (چرا می خوابیم؟)
انتشارات دیمورین با کتاب چرا می خوابیم؟ تقدیم می کند:
اگر بخواهیم در زندگی خود تغییر ایجاد کرده و پیشرفت کنیم، باید روش جدیدی برای فکر و عمل کردن بیابیم.
در مورد خواب چه فکری می‌کنید؟
از اهمیت آن چه می‌دانید؟
در مورد عوارض کم‌خوابی اصلاً اطلاعی دارید؟
یا به طور کل تا به حال از اهمیت خواب و تأثیراتش اطلاعاتی نداشتید.
اگر به شما بگویم تأثیر خواب بر زندگی ما به حدی زیاد است
که بیماری و سلامتی، خوشحالی و ناراحتی، موفقیت و شکست‌های ما و
حتی مرگ و زندگی ما در گرو آن است، چه فکر می‌کنید؟
با این کتاب همراه شوید تا بتوانید نکات ساده، مهم و مؤثر را در تغییری همه جانبه
در زندگی خود ایجاد کنید تا آینده خود را تغییر دهید.
این کتاب بی‌شک جزو معدود آثار علمی است که در انتهای مطالعه‌ی آن،
فراتر از تصورتان رفته و در کنار لذتِ دانایی، آماده شروع تغییرات هستید و آنگاه شما با دیگران متفاوتید.
هر فرد به طور میانگین باید ۶ الی ۸ ساعت در شبانه روز بخوابد.
کمبود خواب باعث بروز بسیاری از بیماری‌ها و عوارض جسمی در ما می‌شود.
علم هنوز علت خوابیدن را کشف نکرده اما چیزی که مشخص است این است
که خواب کافی مانند معجون شفابخش برای بدن مفید است.
در مورد خواب چه فکر می کنید؟
از اهمیت آن چه می دانید؟
در مورد عوارض کم خوابی اصلا اطلاعی دارید؟
یا به طور کل تا به حال از اهمیت خواب و تاثیراتش اطلاعاتی نداشتید.
اگر به شما بگویم تاثیر خواب بر زندگی ما به حدی زیاد است که بیماری و سلامتی،
خوشحالی و ناراحتی، موفقیت و شکست های ما و حتی مرگ و زندگی ما در گرو آن است
چه فکر می کنید. با این کتاب همراه شوید تا بتوانید نکات ساده، مهم و موثر را در تغییری
همه جانبه در زندگی خود ایجاد کنید. تا آینده خود را تغییر دهید.
بی شک جزو معدود آثار علمی است که در انتهای مطالعه آن فراتر از تصورتان رفته اید
و در کنار لذت دانایی آماده شروع تغییرات هستید و آنگاه شما با دیگران متفاوتید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.